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- 部活決定!2024年04月26日娘と母の二人三脚高校受験日記~高校受験2027・・・ているので、、本当に良かったです、、、毎日往復で結構な距離を歩いてるし、・・・結構しっかり(校庭◯周、背筋、腹筋など)、体力は維持できるかな?本人・・・
- 減量強化!もっと減らす!ケトジェニックは最強!2024年04月25日公開維持ダイエット♡49.9kgシンデレラ体重になる!!・・・の定番の、足パカ動画3本を立て続けに、腹筋を交えてアレンジしてやりました・・・て健康的に体質改善をします私は毎日、バナナスムージーやコーヒーにはM・・・
- ダイエットから健康へ2024年04月24日★英会話★名古屋・千種区・千種駅前★uptoyou 川本陽子のブログ・・・はコレステロール値も安定してます忙しい毎日でもできるもの。生徒さんが勧め・・・だけでも胸が開いて気持ちいい。腹筋運動も2年はやってたけど少しお腹が・・・
- EMS腹筋ベルトのメリット・デメリット2024年04月21日TKCの雑記綴り部屋・・・調べてみただけです(;^_^A EMS腹筋ベルトのメリット1. 手軽に筋・・・ヶ月かかる場合が多いようです。毎日継続して使用することが重要です。2・・・
- お金のかからない暇つぶし2024年04月17日人生を取り戻す為のお金との付き合い方・・・~3000円くらいで始められますなんならヨガマットもいらないです私は腕立て、腹筋、背筋、スクワットなどを毎日1種目づつローテーションして1日30分くらい・・・
- 東京から自宅へは遠かった2024年04月13日進行性核上性麻痺の夫と認知症車椅子の義母 2人の介護と日々のあれこれ・・・は帰ってしばらくは元気でしたが、夕食を簡単に済ませた後はふらふらで😵💫毎日の腹筋はホテルで済ませたし、バタンキューでした。夫は東京では尿失禁無しで・・・
- R6.4.7 筋トレやってて悩むこと(-_-)ウーム2024年04月07日mani-kintoreのブログ・・・やってて悩むことは…①下半身→有酸素→腹筋→上半身→有酸素→下半身 →腹・・・ローテでいいのか? 「腹筋は毎日やっていい」とものの本に書いてあ ・・・
- 2023年度終わり。2024年03月31日アヤハルチーの happy life・・・&ワクワク💕昨日気合い入れて腹筋したら今日右脇腹が筋肉痛&am・・・母休みの日も児童ホームに行くと毎日学校へ行ってます。お弁当にはあれ入・・・
- 鬱鬱、読書で抗う2024年03月30日双極性障害、てきとうなブログ・・・たら起き上がれました買い物に行けて今は毎日食パンのトーストを食べているの・・・目創価学会員)ついでにその場で腹筋を30回してりんごを剥いて(正確に・・・
- #学生時代の部活動2024年03月20日サンシャインな日々・・・なりたかったからというのもありました昔から体が弱かったので鍛えたかったのです毎日、腕立て100回、スクワット500回、腹筋200回を3年間続けました高校・・・